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aperitivos de máxima calidad

Legumbres

Las legumbres aportan gran cantidad de beneficios para llevar una alimentación saludable: Contienen proteínas vegetales de gran calidad, son una gran fuente de fibra, aportan hidratos de carbono complejos, alto contenido en minerales esenciales como el calcio, fósforo, magnesio, y potasio, ricas en vitaminas A, C, D, E, K, ácido fólico y antioxidantes esenciales, y además, son bajas en sodio, apenas tienen grasa y son libres de gluten.

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